210) Kali Ma - Deusa Hindu

 

Kali Ma, divindade hindu, é uma das Manifestações de #Durga, uma das esposas de Shiva. Ela representa a Mãe Natureza em toda a sua benevolência e ferocidade. Ela é a gazela graciosa e as garras sangrentas do seu predador. 

É o ciclo da vida, assim como o corte de tudo que não serve à evolução em busca do seu apogeu: o êxtase. 

Quando projetamos numa figura arquetípica os sentimentos e experiências difíceis de suportar, como o terror e a bem-aventurança, conseguimos ultrapassar os desafios, sem somatizar aquelas energias no corpo. 

Não à toa, Kali é a única capaz de se opor às forças desagregadoras, dando coragem ao buscador/a. E é a própria destruição para a vida seguir em frente. 

Sabe aquele “sim, mamãe (papai)! Você é a certa para mim exatamente como é!” É a Kali Ma. 

Sabe aquele “não, mamãe (ou papai)! Eu protejo o bem mais valioso que você me deu, a vida, até de você, se tentar me fazer mal.” É a Kali Ma. 

Quando, no processo de evolução, enfrentamos mil espadas contra os finais felizes, 4 delas são a nosso favor, como os braços de Kali em seus ciclos: O braço da Criação, Preservação, Destruição e potencialidade da Iluminação nos apoiando contra os inimigos internos.  

Shiva, a Consciência Suprema, inclusive, cede aos seus desígnios, como o Espírito não se mete nos ciclos da Natureza... mas o ser humano sim... sentindo a força devastadora de Kali Ma. Por isso, a sua figura sempre aparece por cima de Shiva.  

Essa postura tem um paralelo simbólico com a nossa Lilith, a força necessária para lidar com a escuridão e os talentos bloqueados. Lilith tem 14 nomes (o artigo sobre ela está aqui). 14 manifestações renegadas na cultura judaico-cristã. 

Não só porque ela ficava por cima do Adão, no ato sexual, mas porque é a âncora para lidarmos com situações difíceis.  Ela é o sangue, a dor e o serviço à vida da #mãe dando a luz. Mostrando que não viemos de uma costela, mas do útero. 

Sem essa âncora psicológica, como acessamos a salvação? Bem, podemos comprá-la, dizem por aí. Mas não...

 

No vídeo, o professor de Yoga Vitalli Shakirov, faz uma homenagem lindíssima à Kali Ma  e seus ciclos. @cat_shanti

Author  of Tapa Yoga System 

#KaliMa #Durga #Lilith #Eva #ÂncorasPsicológicas #Shiva #Adão #VitalliShakirov #TapaYodaSystem #ConstelaçãoFamiliar #ConexõesSutis

 

209) Que Significa Alguém Realmente Enxerga Você?

Quem enxerga realmente você? Quem você deixa lhe ver? Você enxerga as pessoas? 

Em 2006 o filósofo André Gorz lança seu livro mais famoso, uma declaração de amor para sua Dorine. 

 

Ele começa assim:

 

“Você está para fazer 82 anos. Encolheu seis centímetros, não pesa mais do que 45 quilos e continua bela, graciosa e desejável. Já faz 58 anos que vivemos juntos, e eu amo você mais do que nunca.” 

 

 

Dorine, há alguns anos, sofria de uma doença incurável e, assim mesmo, seu corpo era o lar do escritor.

 

Durante a leitura de “Carta a D.”, acompanhamos suas histórias de companheirismo, amor e militância. Descobrimos que André queria revelar para o mundo a importância da amada para sua vida e obra. E deixar a luz da sua mulher também nos ascender.

 

Ele a enxergava, afinal, mesmo que na juventude não a tivesse visto com todas as nuances de agora.  E aí temos um continente da existência: Não existe relacionamento feliz sem ver o outro. Sem ser visto.

 

Não estou falando de aceitação, mas de estar lindíssima e o cara ficar imaginando se você será uma boa dona de casa. Do homem estar por inteiro e a mulher ficar pensando nas posses dele.

 

Mesmo que o olhar não dê conta da nossa infinitude, o reconhecimento de quem somos é vital para a própria existência. Gorz e Dorine explicam o porquê lá no final desse texto.

 

E essa mesma necessidade de ser vista é o que a madrasta da Branca de Neve realmente pergunta para o espelho, se o marido ainda a enxerga.

 

Ela, de fato, não tinha sido eclipsada pela beleza de uma jovem. Ela estava se sentindo desprezada pelo companheiro, que projeta em sua filha a incapacidade de enxergar a esposa.

 

Ao menos é uma das dinâmicas que surgem quando constelamos esse conto de fada, se ele for o preferido de alguém.

 

Foi por isso que #Gorz e #Dorine tomaram uma decisão radical. Em 2007, um ano depois do lançamento da #CartaaD, eles são encontrados com um bilhete junto aos seus corpos. Incapazes de viverem um sem o outro, André e Dorine decidiram tirar a própria vida, renunciando viver sozinhos.

 

Ver o outro é mais do que enxergar. É o próprio companheirismo. 

 

#AndreGorz #DorineGorz

#CartaAD #EuVejoVocê #Companherismo 

 

Andre e Dorine estão dançando na foto da esquerda. 

 

208) Yoga Matutina

 

De manhã, acordamos o corpo com carinho. Primeiro, limpamos a língua. Depois tomamos um copo de água morna, com suco de meio limão e 1 pitadinha de sal.  

Esperamos 15 minutos, e então comemos uma banana! Sem mastigar muito. Diz o Ayurveda, que essa prática mantém o intestino saudável. Logo em seguida, se quisermos, fazemos a postura de yoga chamada

 

1.    UtksepaMudra. 

Deitados de costas numa superfície protegida do frio. Inspiramos, levando os braços lá para trás.  Esticamos as pernas em oposição. Então o ar vai querer sair, levando com ele todas as impurezas. 

Nessa expiração, abraçamos as duas pernas, como um tatu bolinha. Novamente inspiramos e abrimos o corpo. Pernas e braços em oposição. Expiramos no tatu bolinha. Não a fazemos mais do que 7 X. 

Se ainda completarmos essa postura com um descanso de 1 minuto, largados no efeito dela, melhor. O nome dessa postura de relaxamento é  

2.    Shavásana.

 Podemos parar aí, e o intestino se manterá saudável. Ou ainda podemos fazer mais 2 posturas; Nessa ordem:  

3.   Cobra (Bhujangásana) -  8 X. Deitados de barriga para baixo. Pernas juntas em ponta de pé. Apoia as mãos no chão, na altura do peito. Expira. Ao inspirar, sobe o tronco, como quem busca com os olhos as próprias costas. Não tira o umbigo do chão, embora no desenho mostre o contrário. Fique com o ar nos pulmões até sentir vontade de soltá-lo. Não force. Ao expirar, abaixe o tronco e relaxe um pouco. Coloque sua atenção ora nos rins, ora no coração. 

4.    Na maioria das posturas de yoga, que seguem o ritmo da respiração que a pessoa está no dia, toda vez que o corpo estender, tem mais espaço para o ar entrar, então inspiramos. Ao encolhermos o corpo, menos espaço, então expiramos. 

5.    Novo relaxamento para o efeito da postura aprofundar, antes de começarmos outra postura:  Shavásana. 

6.  Yogásana ou YogaMudra - 8 X. Sentados de Pernas Cruzadas com a direita na frente da esquerda. Seguramos o punho esquerdo com a mão direita nas costas. Inspiramos. Então vamos soltando o ar e abaixando o tronco até tocar a testa no chão. Ou no seu ótimo, sem forçar jamais. Fica sem ar um pouco e inspiramos subindo o tronco. Depois de 4 X, troca as pernas e pegada de mãos nas costas. Fazemos mais 4 X. (Toda vez que o corpo estender, inspira. Ao se fechar, expira.) Foco nas gônadas. 

7.    Shavásana  

A Cobra massageia a glândula timo e os rins suprarrenais), o que fortalece o Sistema Imunológico. E lá no chackra do coração, onde ele atua, fortalecemos nossa confiança. 

P.R.Sarkar diz que fazer a Cobra todo dia, nos deixa imunes a qualquer contaminação do ambiente. 

E o YogaMudra diminui o estresse, porque fortalece o sistema nervoso; E nos protege contra a baixa estima. 

8.    Se quiser, aproveita o embalo e medita um pouco, porque seu corpo já estará em meditação. Lembrando que meditar não é parar de pensar. É se manter focado na Bem-aventurança mesmo pensando. 

 

Essa sequência também é muito eficaz no gerenciamento do estresse. Se fizer 1 X por semana já vai sentir uma diferença enorme.

Pronto, o silêncio da saúde, que só é quebrado quando Deus vem falar com a gente na doença, se mantém. E há outras formas de conversar com a Suprema Subjetividade sem precisar ficar doente, né?

 

PS: quando estiver menstruada, não faça essas posturas que se fecham. Machuca internamente, devido as pressões.  Vou colocar os desenhos das posturas em ordem. 

Bom dia! 

#Yoga #Saúde #Ayurveda #PRSarkar #YogaMudra #Bhujangásana #Shavásana #UtksepaMudra

Figuras do Ananda Marga  Carya Carya - Shrii Shrii AnandaMurti (P.R. Sarkar) - Parte 3

207) Amores Verdadeiros

 

Lá, onde tudo em mim está dilacerado, seu Sol nasceu. Onde os grilhões esmagaram a sua garganta, minha Lua se deita com sorriso esgueiro.

 

Não vai ser fácil a minha bem-aventurança tocar a sua dor. Nem a sua esperança cair na minha masmorra. 

 

Seu Céu briga com o meu, sem que a gente queira brigar, testando nossa capacidade de amar.

 

Quem vencerá?

 

As dores de um tentando apagar o brilho do outro? 

 

Ou o que temos de cura tecendo o nosso encontro?

 

Demorou anos para a gente chegar tão perto, criando abraços que não empurrem os próprios espinhos. 

 

Valeu à pena, suave sobrancelha dos ventos. Sua leveza me abriu para o aconchego. Minhas carícias lembraram o seu valor verdadeiro.

 

Simplesmente porque o egoísmo das nossas histórias tristes se dissolveu diante do que invejávamos um no outro.

 

Quem imaginaria que o que não tínhamos foi a antessala do nosso primeiro beijo?

 

Que as nossas falhas atraíram o que nem sabemos que temos. 

 

Essa é uma história sem fim, escrita nos amores verdadeiros. 

 

206) Qual a diferença entre o Caminho Espiritual e o Terapêutico

  

           O Caminho Espiritual não nos pergunta, na consciência, se queremos evoluir. Ele vai nos empurrando para evolução, desde o inconsciente, usando tudo o que está a nossa volta para esse fim. Inclusive nos fazendo buscar terapia.

 

O Caminho Terapêutico, ao contrário, só acontece se há uma decisão consciente de lidar honestamente com os conteúdos inconscientes, comportamentos, relações e bloqueios.

 

Podemos decidir também, conscientemente, a fazer um Caminho Espiritual, que, na verdade, nos escolhe. Então, começamos a meditar, fazer ásanas, recitar mantras, orar, tomar passes, fazer oferendas, rodas sagradas... 

Essas práticas nos expandem, nos fazem ver e desenvolver nossas multidimensões, mas não tem a finalidade de ajudar diretamente. 

 

Um exemplo disso, são alguns exímios meditadores com dificuldades de relação, de se firmar profissionalmente etc. 

 

O Caminho Terapêutico é quando levamos para terapia essas experiências confusas e bloqueios, para serem compreendidos e ajudados.

 

Um exemplo é aquela pessoa que faz terapia há 20 anos, que não acredita em espiritualidade, e tem capacidade de lidar com a vida em geral.

 

A espiritualidade, então, é uma dimensão humana que nos expande e ajuda de forma indireta, quando há uma entrega nossa. As Terapias são criações humanas que nos ajudam, e podem nos apoiar na expansão, quando não confinamos o indizível em explicações.

 

É como aquela história do Seu José. 

 

Ele estava no meio de uma enchente quando um bombeiro veio ajudar. Ele respondeu: “Obrigada, meu filho! Mas não preciso. Deus vai me salvar!” 

 

Então veio um bote salva-vidas até o seu José com água no pescoço. Ele continuou respondendo que não precisava de ajuda, porque Deus ia salvá-lo.

 

Passou mais um tempo até um helicóptero dar um ultimato para o seu José, que deu a mesma resposta em cima do telhado.

 

O devoto então se encontrou pessoalmente com Deus e começou a reivindicar: “Poxa, Deus! Eu confiei no senhor e olha o que aconteceu? Eu morri!”

 

E Deus respondeu: “Mas Seu José, eu enviei três pessoas para ajudar, e você  não quis.”

 

#CaminhoEspiritual #CaminhoTerapêutico #Ajuda #Expansão 

 

205) Estreia do Entrevista com Salomé

 

Hoje é o dia dos 14 nomes de Lilith.

Daquelas mulheres renegadas excluídas, banidas por não seguirem os mandatos das sociedades onde nasceram. 

 Daquelas mulheres e homens que estão em qualquer corpo, mas não são aceitos se não nasceram com um só tipo de corpo.  

Daqueles dons de sensibilidade que podem nos tornar mais humanos e inteiros.

 É dia das religiões pagãs, das bruxas e feiticeiros! Pessoas comuns que acolheram a sombra em si mesmas. 

A sombra não é o mal, é o que ainda não sabemos. E o depósito do que não aceitamos, mas nos amam assim mesmo.  

Hoje é o dia do Saci, elemental brasileiro que insiste em afirmar o encantamento do viver, a história do nosso povo e a força da nossa cultura e identidade.  

É o dia das vozes ancestrais, no megafone da Lua flertando com o Sol e o Mercúrio retrógrado. 

Hoje é o dia da nossa Live: 

QUEM É SALOMÉ? 

Com @Luccoqui e

@manika_consteleandocomafonte 

Às 21:00 

Vem com a gente! 

Vai acontecer no perfil @manika_constelandocomafonte e @luccoqui

E a segunda live em diante no @entrevistacomsalome

 

#EntrevistaComSalomé #Salomé #Corpo #Dança #EtnografiaDoFeminino

#Mulher #Cena #Amor #LucianeCoccaro #mônicaclemente

204) Mudando os Scripts de Vida

 

É possível mudar um “Script de Vida”?

O script é um drama inconsciente, repetitivo, nos conduzindo interiormente por caminhos que não queremos. Ele foi descoberto pelo psiquiatra Eric Berne, criador da Análise Transacional. 

Há 2 roteiros “universais” que afetam mulheres e homens, como demonstrou o Rüdiger Rogoll, psiquiatra, analista transacional  e amigo íntimo de Bert Hellinger,  que trabalhou anos com Scripts antes de criar a Constelação Familiar.

Por exemplo, mulheres super inteligentes, chefes de família podem conviver, sem saber, com o script “burra”. Algumas até escutaram: “Estudar não vai te ajudar a arranjar marido!”

Aí se casam com quem não pode bancar a família, por exemplo, para terem oportunidade de compensar seu  script, provando a si mesmas sua competência. Pode ser que tenham problemas ginecológicos ao projetarem seu Sol (inteligência) no homem, e muitos outros desdobramentos.

Rüdiger nos disse para pegar o Sol - brilho da nossa inteligência - e colocar dentro de nós, como raios dos nossos cabelos.

Tem outro script comum entre os homens: o “covarde”, geralmente porque o pai não estava presente.

Nossa cultura, agora mudando, não valorizava o papel do pai na educação dos filhos. E ainda funde a ideia do homem com sua capacidade de ganhar dinheiro, o que leva à depressão se perder o emprego. E com a ideia de reprodutor, que pode levá-lo à muitas mulheres para provar sua virilidade. 

Para ser homem, então, muitos meninos não puderam ir para a esfera do pai, foram trabalhar cedo, sem poder aceitar sua vulnerabilidade e não enxergam as mulheres, que são números de conquistas que reafirmam sua masculinidade. 

Podem abandonar a namorada grávida, como se ele fosse uma vítima da situação, “simplesmente” por não se conectarem com a força que têm.

Os homens com esse script o compensam de duas maneiras: timidez excessiva ou machismo. Não estou dizendo que o machismo e a timidez surjam desse script, mas que homens com o script “covarde” podem atuar daquelas maneiras.

No dia que vi a Constelação desse script, pensei no coração de tantos homens, sofrendo ataques, porque são proibidos de terem medo. E pensei em muitas mulheres abandonadas, criando seus filhos sozinhas.

Para sair desses roteiros, que se casam na vida real, devemos usar um contra script, como Rüdiger nos ensinou. Mas de uma maneira: Voltamos lá para a criança que fomos e dizemos, com amor: 

Corajoso! Para o menino. E Inteligente! Para menina. 

 

#EricBerne #ScriptDeVida #RudigerRogoll #BertHellinger #MulheresInteligentes #HomensCorajosos 

 

203) Há 3 formas de se estabelecer em Yoga

 

Na foto: Indra Devi.

Há 3 formas de se estabelecer em yoga (união), todas complementares entre si. Uma delas capaz de nos guiar com mais precisão:

Karma yoga - yoga da ação desinteressada no mundo, pelo bem comum, porque se é parte do todo; 

Jyana Yoga - yoga do intelecto. Por meio dos estudos e da razão chega-se à liberação do intelecto; 

Bhakti Yoga - yoga da devoção, quando se segue o coração (não os desejos e preconceitos).

Todos os Yogas são fundamentais, mas para pedir orientação interior, o Karma yoga pode errar porque falta o treinamento do discernimento. Mas auxilia em sua experiência.

O Jyana Yoga também pode errar, porque a mente, e não o coração, são cheios de preconceitos. Mas auxilia se há radicalismos.

Já o Bhakti yoga não erra, porque desde sempre está em sintonia com o que nos guia e nos une: yoga. 

E, porque é capaz de se manter em ressonância com os outros yogas: da experiência e do discernimento.

 

#Yoga #BhaktiYoga #JyanaYoga #KarmaYoga #Devoção

202) O Antídoto do Medo é a Imensidão

 "O Antídoto do Medo é a Imensidão"

Manika